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你离目标体重，
只差一个缺口。
拍一张照片，AI 告诉你吃了多少。Apple Health 告诉你消了多少。CalGap 告诉你——今天够不够。
大陆 App Store 暂未上架，推荐左边 TestFlight 版本（更新更频繁，抢先体验新功能）
拍一张照片，AI 告诉你吃了多少。Apple Health 告诉你消了多少。CalGap 告诉你——今天够不够。
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一个环，两个数字。外环是今日消耗，内环是今日摄入，中间的数字就是你的能量缺口。
每天制造 400-500 kcal 缺口，一个月自然瘦 2 斤。不用节食，不用苦练——只需要看见它。
拍一张照片，AI 自动识别食物、估算热量和三大营养素。中餐西餐都能认，连拼盘里的每样菜都拆得清。
觉得不准？补拍一个角度，或者直接文字修正——越用越懂你。Gemini + GPT 双引擎驱动，每张照片成本不到 2 分钱。
首页的能量环让你每天都能看见当日缺口。切到周视图，柱状图呈现代谢、运动、摄入的波动规律，体重曲线叠加在下方——趋势自然浮现。
双摄模式还能拍下你自己——每周对比，看得见的改变比秤上的数字更有力量。
时间轴式的饮食日记，照片 + 食物名称 + 热量，一滑到底。AI 识别不准？点进去就能改，蛋白质、碳水、脂肪逐项修正。
准确性不靠 AI 完美，靠你只需 2 秒的修正。
喝水、运动、早睡——这些「不起眼的习惯」才是长期瘦下来的底层代码。CalGap 帮你打卡、提醒、追踪。
设定每日水量目标，定时推送提醒。喝够水，代谢才跑得起来。
不管是跑步还是抱娃深蹲，打个卡记录一下。和 Apple Watch 训练数据自动同步。
睡眠不足 = 皮质醇飙升 = 脂肪囤积。22:30 的提醒，就是你的减肥加速器。
基于身高、体重、年龄自动计算 BMR 和 TDEE。活动系数、目标缺口，全部可调。
有 Apple Watch？直接用它的 ML 代谢数据——比任何公式都准。没有？Mifflin-St Jeor 公式兜底。
自动生成精美的每日分享卡：能量环、三大营养素、今日餐食一览。
发给朋友打卡也行，存在相册做记录也行。每一张都是你坚持的证据。
大多数减肥 App 让你觉得自己不够好。CalGap 不会。
没有排行榜，没有点赞。减肥是你和身体之间的私事。
超了会提示，但不会审判你。没有断裂的连续打卡，没有羞耻性弹窗。超了就超了，明天继续。
显示「约 400-500 kcal」而非「437.2 kcal」。减肥是趋势，不是实验。
你的身体为奔跑、攀爬、搏斗调校了 250 万年。
AI 接管大脑的认知劳动之后，
终于轮到身体的体力运动上场了。
免费下载，所有功能免费开放。你需要的只是一部 iPhone 和一个吃饭前拍照的习惯。